ダイエット報告

ダイエッターの皆さんこんにちは。

ダイエットしようと決意して１ヶ月ちょっと。

なんと、、！
全く体重が変わってません！！！

え、嘘だよね？
だって毎日筋トレしてるし、週２ペースで３キロくらい走ってるし、、、
（少ないって言わないでぇ）

もうだめだ、、
一人では難しいと思い、プロにお願いすることに。

パーソナルトレーニングに通い始めました！

まず初めに、“ご飯は減らしたくありません！”
とトレーナーさんに宣言しました。笑

ほんとにダイエットする気あんのか？と思ったそこのあなた。
あります！むしろやる気しかありません！！

ただ！ご飯大好きなんです！！！

私の必死な思いが届き、量は今のままでOKということに。
ただ食べる物を変える必要があるとのこと。

ん？私ファーストフードとかあんまり食べないけどなぁ。
と思っていましたが、まさかの答えが。

お肉をもっと食べてください。

野菜が好きだし、太りづらいかなと思って
私の食べるご飯は野菜がメインだったんです。

太らないように。
と思ってやっていたことが
逆効果だったなんて、、、本当に驚きました。

体の色々な数値を測り
パーソナルトレーニング初日はマシーンを使ったトレーニングをし
家でもできるトレーニングを教えてもらい
トレーニング１日目を終えました。

今後も自分の記録として
ここでダイエット報告をしたいと思います！

それでは、ダイエッターの皆さん一緒に頑張りましょう！！

やればできる！！！